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申请/专利权人：中国人民解放军总医院海南医院
摘要：本发明涉及饮食控制技术领域，具体为一种定量饮食系统及其智能饭盒，系统包括如下步骤：计算自己的理想体重＝身高cm‑105；通过体重指数确定自己的体型，体重指数＝实际体重Kg身高m2；根据自己的活动水平和体型，选择适合自己的能量级别；计算每日所需食物的总能量，每天需要的能量＝理想体重×对应的能量级别；根据各营养素在饮食中的占比，计算各类食物交换份，通过计算理想体重和每日所需食物的总能量，制定每日食谱并记录饮食摄入情况可以确保各类营养素的摄入达标，有助于保持身体健康，通过定期复查体重和体型，并根据变化调整饮食计划，可以帮助人们长期保持良好的饮食习惯和生活方式，从而达到长期健康的体重和身体状态。
主权项：1.一种定量饮食系统，其特征在于：该系统包括如下步骤：S1：计算自己的理想体重＝身高cm-105；S2：通过体重指数确定自己的体型，体重指数＝实际体重Kg身高m2；S3：确定活动水平；S4：根据自己的活动水平和体型，选择适合自己的能量级别；S5：计算每日所需食物的总能量，每天需要的能量＝理想体重×对应的能量级别；S6：根据各营养素在饮食中的占比，计算各类食物交换份。
全文数据：
权利要求：
百度查询： 中国人民解放军总医院海南医院 一种定量饮食系统及其智能饭盒
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